Warum Personaltraining ?

Sich gesund und fit fühlen, ist eine der wichtigsten Voraussetzungen um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. In der heutigen Zeit bewegen sich die tagtäglichen Abläufe immer schneller, das persönliche Leben wird zu einem Dauermarathon und die meisten von uns kämpfen kontinuierlich gegen Stress. Leider bleibt für viele nur sehr wenig Zeit um sich zu erholen.

Diesem sollte jedoch gegengewirkt werden. Lernen Sie wieder Zeit für sich zu nehmen und Ihren Körper und Seele zu stärken. Dank eines persönlichen Trainers kombinieren Sie effektives Trainieren mit wenig Zeitaufwand. Schnelle und positive Resultate sind, wenn Sie auf sich selber gestellt sind, sehr schwierig zu erzielen.

Wir geben Ihnen den nötigen Halt und Sicherheit. Sie können entscheiden wann Sie trainieren wollen und wie intensiv. Eine entspannte und ruhige Atmosphäre bringt Ihren Körper und Seele miteinander in Einklang um nachhaltig mehr Lebensqualität zu erreichen. Versuchen Sie es einmal und urteilen danach …

Über 87% der Menschen, die Pilates und GYROTONIC® getestet haben, sind langfristig damit verbunden geblieben.

Was sind die Vorteile für Sie?
• Ein Coach für eine persönliche, sportliche Betreuung
• Schnelleres und effizienteres Erlernen der Übungen
• Schnelleres Erreichen Ihrer persönlichen, sportlichen, Ziele
• Gestärkter Körper, bessere Kondition, weniger Rückenprobleme, …
• Steigerung Ihres persönlichen Potenzials

Was bieten wir Ihnen?
• Persönliches Training in einer entspannten und ruhigen Atmosphäre  
• Angepasstes Training an Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse
• Lernen von Übungen auf der Matte mit und ohne Kleingeräte
• Erlernen vieler Mattenübungen, die Sie auch zuhause trainieren können
• Erarbeitung einer soliden Basis für Gruppenstunden