PILATES
GYROTONIC®
PREISE
Zur Person
Der 1969 gebohrene Ettelbrücker, Jean-Claude Ruffenach, ist nicht nur Sportler, er ist auch mit Leib und Seele Trainer. In seiner sportlichen Laufbahn hat sich Jean-Claude Ruffenach schon mit mehreren Sportarten erfolgreich auseinandergesetzt: er fing wie so viele Jungen, mit Fußballspielen an, warf dann als Leichtathlet Speer und spielte Golf. Heute beschäftigt Jean-Claude Ruffenach sich auf sportlicher Ebene hauptsächlich mit dem Recurvebogen, Pilates und GYROTONIC®.
Pilates und GYROTONIC® prägen sein Leben seit vielen Jahren so stark, dass er sich 2007 dazu entschlossen hat, als Trainer diese beiden Sportarten auch anderen Menschen auf behutsame, aber effiziente Art und Weise, beizubringen.
Warum Personaltraining ?
Sich gesund und fit fühlen, ist eine der wichtigsten Voraussetzungen um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. In der heutigen Zeit bewegen sich die tagtäglichen Abläufe immer schneller, das persönliche Leben wird zu einem Dauermarathon und die meisten von uns kämpfen kontinuierlich gegen Stress. Leider bleibt für viele nur sehr wenig Zeit um sich zu erholen.
Diesem sollte jedoch gegengewirkt werden. Lernen Sie wieder Zeit für sich zu nehmen und Ihren Körper und Seele zu stärken. Dank eines persönlichen Trainers kombinieren Sie effektives Trainieren mit wenig Zeitaufwand. Schnelle und positive Resultate sind, wenn Sie auf sich selber gestellt sind, sehr schwierig zu erzielen.